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市民李大爷年过七旬,打掼蛋成了他打发时间的主要活动。前段时间,打了4个小时掼蛋的李大爷出问题了,腰扭成“S”形。医生诊断,老人患有骨质疏松,久坐加上情绪激动,导致急性腰扭伤。

特殊病例

久坐打牌诱发急性腰扭伤

市民李大爷今年76岁。前不久,他约了一帮牌友打掼蛋。

牌桌上激战正酣,李大爷的身体也在进行着抗争。“打了三四个小时4蠓⒎址植始苹嘲娆就感觉啊,这个腰疼得厉害。”当时,李大爷就感觉到身体控制不住向旁边倾斜,坐姿变形,头上直冒汗。“李老,你看起来不太好啊,身体不舒服要不咱就不打了?”牌友们纷纷劝说他。撑了十几分钟,李大爷的汗浸湿了衣服,“腰越来越痛,到后来感觉身体都僵硬了,我实在没法撑了”,李大爷在牌友们的搀扶下回到了家里。

“出去的时候神气活现,回来的时候是被人扶回来的。”李大爷的老伴王大妈告诉记者,回到家时大爷的身体还是侧斜的,已经僵硬不能恢复到正常状态了,跟“S”形一样,一直喊疼。休息无果,大妈搀扶着大爷来到了东方医院。

大发分分彩平台 医院检查

骨质疏松引发急性扭伤

一番检查,东方医院中医科主任张骊诊断大爷是发生了急性腰扭伤分分彩平台大发彩票怎么样。“患者的年纪不小了,本身就骨质疏松,打牌的时候又比较激动,加上久坐疲劳,导致了腰扭伤的急性发作。”随后的治疗中,张骊主任臃址植蚀蠓⒖?计划谜刖募由现幸┑骼砀畲笠兄瘟疲衷谝丫米Ⅻ/p>

“经常能遇到出现急性腰扭伤的老年人。”苏北医院脊柱外科专家冯新民表示,人上了年纪大发分分彩猜大小诀窍,很容易出现骨质疏松症和腰椎间盘突出症,而长期处在坐立位时,容易出现腰肌僵硬、紧张,改变体位时如果动作姿势不当、重心不畏址植蚀蠓⑷就很容易发生扭伤或是骨折。

所谓骨质疏松,是一种以低骨量、骨组织微结构退变、骨脆性增加及易致骨折为特征的代谢性骨病。人自出生到20岁,骨矿物质不断增加,骨组织形成快于吸收,骨骼逐渐坚硬;20-30岁,骨吸收与形成趋于平衡,骨量增加变缓;30-40岁,骨量达到一生中的峰值;40-50岁,骨量开始缓慢减少;50岁以后,特别大发分分彩如何赢反水是绝经女性,骨量急剧流失,男性则流失相对缓慢些,骨质变得越来越脆弱,就容易发生骨折。

医生提醒

中老年人需监测骨密度

专家介绍,骨质疏松病患早期可能无明显症状或轻微症状,如乏力、腰痛或四肢酸痛不适等,随着病情的发展,上述症状会明显加重。若不及时控制病情恶化,在弯腰、负重、下楼梯、打喷嚏、跌倒、挤压等情况下,都可能引起骨质疏松性骨折。

医生提醒,中老年人需每年定期到医院进行骨密度监测,了解自身骨骼健康状况,以提前干预治疗。对于骨质疏松症的患者可从以下方面调整:大发分分彩网站计划日常摄取足够的钙质和维生素D,进食富含钙、低盐、适量蛋白质的均衡膳食;适当增大发分分彩技巧加户外健身运动:应为适量运动,例如太极拳和缓步跑,每星期保持至少3次运动,每次20-30分钟,并注意防止跌倒,在医生指导下坚持药物治疗,比如雌激素、降钙素、二磷酸盐等。

通讯员 爱华 晨皓 记展以市泶蠓⒎址植事疬 王诗韵

【延伸阅读】

不同类型“闪腰”的治疗方法

掖蠓⒎址植适奔浣生介绍, 在人体的腰部大发分分彩计划公式,有三个地方容易受到损伤,第一是脊柱上的小关节错位;大发分分彩jihua软件第二是脊柱两侧的腰肌扭伤;第三是脊柱内的韧带损伤。对以上三种不同类型的“闪腰”,患者常常因为不大发分分彩玩法说明明白受伤部位,而不能饺斯ぜ苹蠓⒎址植释厨行有大发分分彩杀号效治疗。

第一种,脊柱上的小关节错位。由弯腰造成小关节错位,只能去医院复位治疗,大发分分彩辅助自己在家里处理很难自行恢复。腰椎小关节错位后,局部剧烈疼痛,腰部不能活动等症状较为明显,经有经验的医生手法复位后,症状可以立即好转。

第二种,脊柱两侧的腰肌扭伤。由扛重物造成的腰肌扭伤,最好卧床休息。一按蠓⒎址植拾俣劝倏沏腰肌扭伤由腰肌用力不当引起,在急性扭伤后24-48小时内,切记不宜热敷和贴伤筋膏药,这样会加重肿胀和淤血形成。韧带损伤的患者,首选用针灸和理疗等方法进行治疗,急性期的腰扭伤最好不要马上做大发分分彩群推拿,必须卧床休息,睡硬板床,保持脊柱正常位置。

第三种,脊柱内的韧带损伤。由剧烈运动造成韧带损伤,针灸、理疗最便捷。韧带在脊柱深层,是最难受到伤害的一种“闪腰”,可是一旦受了伤,症状就会很严重,伴随着剧烈疼痛。正因为受伤部位在腰部执蠓⒎址植实锹夹间深处,常常感觉不出明显压痛点。遇到这种情况,最好能卧床24小时后,去医院接受针灸和理疗等治疗。如果疼痛难忍的话,去医院前可服用止痛药物。

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